segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

Falando de sexo


Olá queridos e queridas, tudo bem com vocês?
Por aqui tudo bem... contando os dias para o início do outono porque o calor tá de doer.
Bom, mas vamos ao assunto de hoje, que não é o calor. Já aviso de cara pra ninguém se ecandalizar: o post de hoje é sobre sexo, sem vergonha e sem censura. Portanto, se você não fica a vontade com o tema, acho melhor... acho melhor continuar a ler, afinal, sexo faz parte da vida e assim como você teve que se acostumar com a EM, é melhor se acostumar com sexo na sua vida que, garanto, tudo fica mais gostoso!
Mas porque esse assunto hoje? Quem ainda não viu, pode ver, rever, compartilhar e comentar o vídeo que eu e o Jota participamos, no Qualidade Vivida, com a Paulinha Kfouri, sobre Sexo e Esclerose Múltipla. Lembram que eu contei sobre a gravação aqui? Pois então, lançamos o vídeo na primeira quinta de fevereiro e ele tá fazendo sucesso (pelo menos a minha caixa de email tá cheia de perguntas e comentários).
E hoje eu quero comentar mais sobre o tema, afinal, ele faz parte do nosso dia a dia e, como é um tema tabu, poucas pessoas falam sobre. Mulheres então, falam menos ainda. E não adianta dizer que não, a EM afeta nossa vida sexual sim. Aliás, tudo afeta nossa vida sexual: nosso humor, cansaço, stresse, desejo, trabalho, casa, enfim.

Eu vejo vários problemas mais ligados a EM e sexo. Primeiro vem a grande dúvida quando as pessoas veem um casal em que um dos dois ou os dois têm uma doença e/ou deficiência: será que eles transam? Se for o cara com deficiência, logo vem a dúvida: será que o pau dele sobe?
pausa pra comentário: vou chamar de pau/pinto e pepeca mesmo... afinal, pênis e vagina quem tem é livro de anatomia... no meu imaginário, quem chama de pênis e vagina é aquele tipo de gente que dobra a roupa antes de transar e, por isso mesmo, transa pouco...hehehehe
Voltando ao assunto...
Então, as pessoas têm essa curiosidade. E elas têm essa curiosidade por vários motivos. Um deles é porque durante muito tempo se acreditou que pessoas com deficiência eram amebas. Não sentiam, não desejavam, não amavam, não trabalhavam, não estudavam, não saíam de casa. Pois então eu vou contar um segredo pro universo: pessoas com deficiência, seja ela qual for, podem sim viver plenamente e ter prazer com seus corpos. Traduzindo: pessoas com deficiência transam!

Aí você pode dizer: aaah Bruna... mas não é igual a todo mundo.... e eu respondo: graças a deus! Porque, vou te dizer, tem gente aí muito "normal" que acha que transar é ficar de pau duro, naquele entra e sai e deu. Êta coisa sem graça! Quer dizer, sexo é isso... mas é isso também e não exclusivamente. Não precisa ser isso. Entendem?
Bom, vamos lá, eu disse que ia ser sem vergonha, então vai ser mesmo. É sempre bom lembrar que o maior órgão sexual e mais importante que o ser humano tem é PELE. E vejam só que maravilha: ela reveste nosso corpo inteiro. Ou seja, sexo não se faz só com genitais.
Pra ter uma boa relação sexual com um (ou dois, ou três...) parceiro ou parceira você precisa primeiro ter uma boa relação sexual com você. Vocês sabiam que a maioria das mulheres desse mundão nunca viram suas pepecas? Nunca pegaram um espelhinho e colocaram no meio das pernas pra entender o desenho da coisa? E, vocês sabiam que a maioria também nunca tocou uma siririca (não gente, isso não é música folclórica, é a "punheta feminina")? Como você, mulher, vai saber o que te dá prazer, antes ou depois da EM, se você não explorou o próprio corpo?
E os homens também precisam conhecer seus corpos melhor ainda depois da EM, afinal, a fadiga não pega apenas as pernas e braços, não é mesmo? É preciso saber posições favoráveis, e, principalmente, é preciso não ter vergonha quando o pau não sobe, porque isso pode ser emocional mas, na EM, é, quase sempre, pela lesão neurológica boys.
Tanto para as mulheres quanto para os homens, existem milhões de soluções. Acho que primeiro temos que ver se o que está afetando a vida sexual é a EM em si (lesão, sintoma) ou se é uma questão externa. Tudo que a gente leva pra cama afeta a transa. Ou vocês acham que gente estressada e sem EM não "falha"? Não fica sem desejo?
Se você tem um parceiro/parceira fixa, conversem sobre tudo! Se você não está tendo vontade de transar, quem está com você precisa saber, até pra não forçar uma situação não prazerosa e pra vocês buscarem juntos uma solução. Se você, mulher tem desejo mas não consegue ter lubrificação suficiente (muitos remédios acabam com a lubrificação vaginal), compra um lubrificante, vai no seu ginecologista e vê com ele/ela as melhores opções. Se você homem está morrendo de tesão mas o bicho não fica duro, ou fica mas não por muito tempo, conversa com seu neurologista ou com um urologista, eles vão poder indicar o melhor tratamento.
Confesso que morri de orgulho do Jota quando ele falou, no vídeo que, qualquer coisa que o ajude a continuar transando, porque ele gosta, é válido. Como ele mesmo disse, a EM tirou muitas coisas dele, mas não a vontade de fazer sexo, então, porque se privar ou ter vergonha de comprar um remédio pra isso? Porque ter vergonha de tentar outras coisas, coisas novas, diferentes?
Também tem a questão das posições, que nem sempre as dores, a falta de equilíbrio ou força, permitem que se façam as mesmas que se faziam antes da EM (eu não sei, porque eu descobri o sexo depois da EM), mas o negócio é ir testando. Aqui nesse blog tem dicas ótimas de posições para homens e mulheres cadeirantes, por exemplo (quem tiver sugestões, pode deixar nos comentários também).
E outra coisa que acho importante é mudarmos um pouco nossa visão sobre o que é sexo. Gente, sexo não é só penetração. Penetração é um modalidade de sexo entra muitas. Sejamos criativos!!!



Alguns médicos e terapeutas sexuais falam que a gente deve investir mais nas preliminares. Eu só não entendo preliminar de que... preliminar só existe pra quem só considera sexo a penetração e/ou o orgasmo. Mas existe sexo sem orgasmo que pode ser maravilhoso. Aquelas carícias, aqueles beijos bem dados, corpo com corpo, a sacanagem sussurrada ao pé do ouvido, mão naquilo, aquilo na mão... tudo isso é sexo, não preliminar. Isso é sexo! Às vezes, uma chupada bem gostosa é melhor do que fazer o que está "prescrito" como sexo. O negócio é ter e dar prazer. É ser feliz. É se sentir desejada. É ter tesão no negócio. E, por favor, não me venham com nojinhos...
Bom, acho que era isso por hoje. Se choquei vocês, foi mal. Mas eu faço sexo, eu gosto de sexo, meu marido também e nós não economizamos energia, tempo, dedicação e prazer pra isso. Logo que o vídeo foi lançado muitas pessoas parabenizaram nossa coragem em expor nossa vida sexual. Em dizer que a gente faz sexo. Eu acho curioso que alguém achasse que um casal, recém casado, jovem não fizesse...ehehheheeh.
No dia do lançamento coloquei o vídeo na tv, pros meus avós verem. Comentário da minha vó uns dias depois: até que deitado vocês fazem bastante coisa hein? hehehehehe. Pois é... não é a doença, a fadiga, as dores que vão nos tirar mais esse prazer da vida. Claro que tem dias que não dá, e o outro tem que respeitar, mesmo se não tivesse EM envolvida no negócio. Meu corpo, minhas regras! Mas tem dia que tá tudo tão ruim, que a única coisa que faz valer aquelas 24h é deitar ao lado de quem te deseja e se sentir nas nuvens, ouvindo estrelinhas... né não?
Por isso nossa "campanha" é: #MaisAmorMenosPudor
Que possamos fazer o que quisermos com nossos corpos desejosos. Que conheçamos melhor esses corpos! Que não tenhamos vergonha deles nem do que queremos. E que estejamos com pessoas que nos deixem a vontade para ter vontades também!
Até mais!
Bjs

P.S.1: Pra quem acha que deficiência e sensualidade não combinam, vejam esses ensaios fotográficos. Um dos ensaios mais lindos que vi, foi da linha da Carlena Weber, com seu namorado. eu vi a exposição que teve aqui em POA e adorei!!!!
P.S.2: pra quem ainda acha que pessoa com deficiência não tem desejos, sugiro assistir o filme Hasta La Vista... maravilhoso! Logo posto uma resenha dele por aqui. E também essa matéria que tá ótima: http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2016/02/160219_sexo_deficiencia_lab?ocid=socialflow_facebook
P.S.3: mais especificamente sobre EM, recomendo esse material desenvolvido pela MSIF. Tem em inglês e em espanhol.

terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

Dicas de verão (ou de como sobreviver a ele)

Oi queridos e queridas, tudo bem com vocês?
Eu sei...eu sei... o blog ficou às moscas nos últimos 15 dias. Em minha defesa, posso dizer que tem muita coisa linda vindo nos próximos dias, que a tese tá ficando uma lindeza também, que meu banheiro estava em reforma (10 dias de reforma e eu quase morrendo de agonia... qualquer hora posto aqui o antes e o depois, agora com acessibilidade) e que o Jota passou malzão no Carnaval... viramos a noite na rua, mas foi na emergência do hospital e não no bloco na rua...heeheheh. Agora está tudo bem, tudo organizado, todo mundo saudável e contente.
Quer dizer, nem tão contente porque está fazendo um calor infernal. Sim, todos os anos é a mesma coisa, lá vem a Bruna com post sobre o verão e fadiga... é, lá vem eu de novo, mas esse ano um pouco diferente. 
Bom, sobre calor e fadiga vocês já estão carecas de ler aqui no blog dois posts que eu acho super esclarecedores sobre: tem esse aqui e esse aqui
Mas sempre que tem uma dica nova de como sobreviver ao calor. E nesse ano eu pedi uma ajuda pra vocês mesmo, e recebi email de três pessoas lindas que mandaram as dicas e ganharam as almofadas da Madame PlimPlim pra poder deitar na frente do ventilador ou curtir o geladinho do ar condicionado, ou, ainda, apagar de fadiga, porque ninguém guenta.
Vamos lá, as ganhadoras foram a Juliana, a Neyra e a Arlete. E as dicas delas foram:

Neyra:

Chupar gelo;
Botar pedrinha de gelo para dentro da roupa (delícia);
Colocar bastante pedrinhas de gelo numa bacia e colocar os pés, movimentando lentamente. Refresca e massageia;
Manter os cabelos molhados, sempre que possível;
Tomar banho de chuva ou de mangueira;
Colocar um pano molhado em água gelada, na nuca.


Olha que linda a almofada que a Ju ganhou
(e a Catarina se apossou...hehehehe)

Juliana:
Na impossibilidade de passar o dia todo no ar-condicionado, o que eu faço é o seguinte:
1- ir passear no shopping, sim, pois lá o ar-condicionado é geladinho e "de graça". É possível ir e não gastar nas lojas, pode levar um livro para ler. Mas só vá se for em ônibus com ar-condicionado, carro ou táxi. Nada de passar calor no caminho, se não não vai adiantar nada e você vai chegar sem forças para nada. Ah, e tome água geladinha ou sorvete, logo que chegar.
2- Se for imprescindível sair para a rua, use um chapéu (para se proteger do sol), leve um leque (sim, minha bisa-avó usava, mas é útil) e entra em alguma loja, café, lanchonete, farmácia, academia, etc. para dar uma refrescada de vez em quando.
3- saia de casa com uma garrafinha de água, sempre! E se for congelada, melhor ainda! Pois além de beber a água que vai derretendo, você pode usá-la para encostar na testa, na nuca ou onde estiver com mais calor, para dar um alívio.
4- vai mais uma de lambuja: à noite, caso falte luz, ou esteja um calor insuportável, dá para dormir com o lençol de cima umedecido. Não é o mesmo que um ar-condicionado ou ventilador, mas ajuda bastante!


Olha a Arlete e sua almofada...as duas lindas!

Arlete
1) Andar nu em casa, pelado, pelado ! E viva a liberdade sobre o nosso corpo . Dica 2) chazinhos gelados de cavalinha, gengibre e limão durante o dia todo, a cavalinha é um excelente diurético, dá aquela desinchada, o gengibre é termogênico, da aquela acelerada q nos esclerosados às vezes precisamos e o limão é o limão , dá um gostinho bom! Dica 3) mude a temperatura do chuveiro e quando possível tome uma ducha mais fria, dá um chega pra  lá no calor!   

Adorei todas e testei quase todas. O chá eu fiz de gengibre com limão apenas...mais um suco que chá. E o do lençol eu pensei em testar naquele dia que ficamos 30h sem energia elétrica, mas acabei esquecendo porque o calor fundiu meu cérebro. 

Agora vai algumas dicas minhas:
1. Colete térmico. Tem uns horrorosos que vendem na internet, mas na falta de um importado, dá pra comprar colete de fotógrafo (aqueles cheios de bolsinhos) e tacar um monte de gelox dentro. Fica pesado e feio, mas quem tá ligando pra roupa bonita se a cara já tá totalmente derretida? hehehehehe
2. Tem um tal de tapete térmico pra cachorro que dizem que funciona. Eu quase comprei um esse ano mas a verba foi toda pra reforma do banheiro. Quem sabe ano que vem... se alguém comprou, conta aí como é!
3. Essa é uma receita que não falta no meu freezer: picolé diet e sem lactose de banana e abacaxi. Eu descobri essa receita na internet e testei com diversas frutas, mas essa é a vencedora aqui em casa, todos amam. Pegue duas ou três bananas (depende do tamanho) maduras e congele já picadinha (eu pego aquelas que já estão ficando pretas na fruteira e congelo pra tudo...pra fazer picolé, fazer milk shake e sempre tenho um saquinho com pelo menos 3 bananas congeladas),congele também um abacaxi pequeno picadinho. Depois de umas duas horas no freezer, coloque as frutas congeladas no liquidificador, mais uma garrafinha de leite de coco mais um saquinho de coco ralado. Quem gosta de gengibre (tipo eu), coloca um pedacinho também. Bate bem esse negócio até virar uma massa e coloque em forminhas de picolé (tem bem baratinho em qualquer bazar e mercado, mas também pode colocar em copinhos e usar uma colher de chá como palitinho). Coloca no freezer de novo por mais umas 4h e tá pronto pra comer. Rende bastante, é refrescante e nutritivo. 
Resumindo: bate banana congelada com qualquer outra fruta (morango fica bom também, amora fica só com gosto de banana e maracujá fica muito ácido) e congela que fica uma diliça!
Como eu e o Jota usamos sorvete, gelo e picolé como "remédio" pro calor, essa foi uma boa solução pra não acabar o verão 5kg mais gordos também...hehehehe
E vocês, tem alguma dica pra gente? Compartilha aí nos comentários...
Aproveitem a semana que o outono (amo!!!) há de chegar!
Até mais!
Bjs